Окрошка: склад. Як готувати окрошку: рецепти, фото

З усіх літніх супів найбільш затребуваною і улюбленою залишається окрошка - склад її, з одного боку, добре насичує, а з іншого - не обтяжує шлунок, досить ліниво працює в спеку. Овочі, що входять в цей супчик, активно насичують організм, ослаблений взимку, вітамінамі- основа (яку б ви не вибрали) охолоджує його, а м`ясна складова дає сили для бадьорою життя. Хороша вона і простотою виконання, так як готувати окрошку - значить просто порізати все її інгредієнти. З цим впорається людина, навіть дуже далекий від кулінарії.окрошка склад

обов`язкові інгредієнти

На якій би рідини готувалася окрошка, склад її нарізки залишається приблизно однаковим. У цей суп неодмінно входять картопля, огірки і яйця. В якості м`ясної компонента традиційно має бути м`ясо. Найчастіше береться курятина - вона нежирна, тому для літнього супу підходить якнайкраще. Однак широко використовується і рецепт окрошки з ковбасою - він навіть більш популярний, оскільки цей інгредієнт не вимагає попередньої обробки. Класти в блюдо редис чи ні, вирішує кожен сам для себе. Багатьом смак цього овоча не подобається, а деякі вважають, що редиска закладається в окрошку лише для зниження вартості супу, оскільки по весні цей овоч значно дешевше огірків. Обов`язкова в окрошка зелень - як мінімум кріп з петрушкою, але бажаний ще і цибулю-перо. Співвідношення всіх компонентів береться «на око», оскільки смаки у людей різні: хтось віддає перевагу побільше овочів, а хтось - м`яса. Але приблизно можна розрахувати кількість продуктів з таких міркувань: по одному огірку, яйцю і картоплі та грамів 150 ковбаси-м`яса на людину. Відзначимо також, що практично будь-яка окрошка - на сметані, так як при будь-якій основі (крім, може бути, квасу) в тарілку радять класти ложку сметани. Деякі, правда, замінюють її майонезом, але це вже справа смаку.окрошка на сметані

Порядок дій

Отже, що потрібно робити, щоб вийшла смачна окрошка? Склад продуктів, який в неї входить, ми описали. Далі надходять у такий спосіб: картопля і яйця відварюються. Більшість кухарів вважають за краще варити картоплю неочищеним, «в мундирах», але є і такі, які вважають, що так псується все кінцеве блюдо - залишається присмак шкірки. Так що якщо ви з ними згодні - чистите картоплю перед варінням. Потім і вона, і яйця нарізати приблизно однаковими кубиками. Огірки (і редис, якщо ви готуєте окрошку з ним) рубаються короткою соломкою. Якщо у вашій окрошка буде задіяно м`ясо - його потрібно попередньо зварити. Якщо ваш рецепт окрошки з ковбасою або шинкою - просто настругати її все тими ж кубиками. Зелень миється і дрібно ріжеться. Деякі люблять відразу її додати в суп, деякі вважають за краще подавати в окремій тарілці. Залишається залити отриманий «салат» обраної заправкою - і можна кликати всіх до столу.смачна окрошка

класичний рецепт

Звичайно, спочатку це блюдо готувалося виключно на квасі. Основні складові все ті ж. Вони ріжуться, змішуються, заливаються споконвічним російським напоєм - і виходить чудова окрошка. Рецепт на квасі передбачає, однак, ще й додавання певної кількості води. Обсяг коливається від співвідношення 1: 4 до 1: 1. Він залежить від насиченості квасу. Можна і зовсім не розбавляти його водою, але тоді різкий запах самого напою заб`є аромати зелені і овочів.





Відзначимо певні нюанси. Перш за все, покупної квас не дуже підходить для приготування окрошки - він зазвичай подслащен, так що смак супу буде зіпсований. Краще, без сумніву, зробити його самому, зовсім без цукру. Однак якщо вам не хочеться чекати, поки він «дозріє», йдіть на ринок і шукайте бабусю з Окрошковий квасом.окрошка на майонезі

Друге. Залита квасом, окрошка зберігається дуже недовго. Вже на наступний день тверді складові насичуються основою і втрачають свій смак. Так що якщо ви настругати відро окрошки - зберігайте її в каструлі, а квасом заливайте вже на столі.

варіанти класики

Якщо вам хочеться зовсім некалорійного страви (або ви постите), ідеальним вибором стане наступна окрошка. Рецепт на квасі, класичний, але без будь-яких м`ясних доповнень, зате з деякими новими інгредієнтами - з хріном і гірчицею. Щоб було особливо смачно, не полінуйтеся зробити свій квас: підсушіть в духовці чорний хліб (добре підсушіть, практично підсмажте), залийте окропом, через години чотири процідіть і додайте цукор і дріжджі. Щоб квас вийшов запашний і пряний, покладіть в нього імбир, родзинки, кмин. Через два дні його потрібно буде процідити - і можна робити окрошку. Для цього рецепта обов`язкове ще і редиска. Коли все порізане і залито квасом, хрін з гірчицею розтираються до однорідності і вводяться в суп. Дуже смачно, зовсім некалорійно і вельми освіжаюче.як готувати окрошку

молочні основи

Тим, хто вважає за краще бачити квас в гуртку, а не в тарілці, може сподобатися окрошка на сметані, сироватці або кефірі. Звичайно, якщо ті, хто буде її їсти, не мають нічого проти кисломолочних продуктів. У всіх випадках виходить дуже смачна окрошка. Склад продуктів залишається все тим же: картопля, огірки, яйця, зелень, можливо - редиска. Шаткується все теж традиційно. А ось заправляється по-різному. Якщо ви зупинилися на сироватці - нею просто заливається приготований салат. Якщо вас більше приваблює кефір - постарайтеся купити не дуже жирний. 1% буде в самий раз. Жирніший продукт доведеться розводити водою. А ось якщо вам до душі сметана, то перед заправкою окрошки її доведеться розвести водою і ретельно вимішати до однорідності.

окреме зауваження

Використання молочної основи найчастіше надає окрошка солодкуватий присмак. Щоб зробити суп більш нейтральним, в нього вичавлюють лимончик, потроху і постійно пробуючи на смак, щоб не перекисло. Якщо вам не дуже до душі мовчазний смак сироватки (кефіру) або ви любите гостреньке, можете додати в готову окрошку гірчицю. Тут теж важливо знати міру, інакше можете отримати таку гіркоту, що доведеться знову додавати рідину.окрошка рецепт на квасі

Червона окрошка

Останнім часом господині придумали безліч заправок для улюбленої страви. У тому числі і вельми дієтичних. Наприклад, вельми цікавою видається нам червона окрошка - склад її доповнюється вареним буряком, а заправляється вона звичайною водою. Початкові стадії звичайні - вариться, ріжеться, солиться, перемішується. А ось потім починається цікаве: звичний «салатик» заливається холодною водою і приправляється майонезом. Окремо відварюється буряк і натирається на крупній тертці в охолодженому вигляді. При подачі в кожну тарілку кладеться ложка-дві бурачка, наливається окрошка і перемішується. Виходить дуже красиво, гранично корисно і досить дієтично, особливо якщо м`ясний компонент - варена куряча грудка, а майонез брати пісний, легкий.

Для тих, хто не любить традиційні заправки

Не всі люблять квас в окрошка. Точно так же деякі люди не сприймають сироватку або кефір в якості основи цього супу. Цілком можливо, їм сподобається окрошка на майонезі. Початок процесу стандартне. Однак коли приходить час розводити салат до рідкого стану, дії треба вживати інших. Перемішана нарізка поливається майонезом (краще не дуже жирним) і знову добре вимішує. Коли майонез буде рівномірно покривати всі шматочки, в отриману масу наливається вода. Перемішувати треба постійно, щоб майонез буквально розчинився в воді. Скільки доливати - визначайте самі: густота окрошки - справа особистого смаку кожного. І в кінці, як і в тому випадку, коли готується окрошка на сметані, потрібно віджати в неї трохи лимона. Врахуйте, що у майонезу є свій специфічний смак і невелика кислинка. Так що головне - не переборщити з цитрусом.рецепт окрошки з ковбасою

маленькі хитрощі

Щоб у вас неодмінно вийшла смачна окрошка, скористайтеся кількома порадами.

  • По-перше, якщо в її склад ви вводите редиску, овоч перед закладкою треба посолити і на кілька хвилин залишити в окремій мисці. Перед тим як додавати до інших складових, з цієї миски треба буде злити стекла рідина. Так редиска втратить надлишкову гіркоту.
  • По-друге, зелень, яка йде в окрошку, повинна бути не просто порубані. Її треба присолити і трохи потовкти. Кріп, петрушка і зелений лук пустять сік, і суп вийде більш насиченим і ароматним. Деякі кулінари радять в цьому процесі задіяти і огірки, але, на наш погляд, блюдо втратить значну частину зовнішньої привабливості, а є все ж приємніше красиво виглядають їжу.
  • По-третє, якщо ваша окрошка - на сметані або майонезі, ви обов`язково будете додавати в неї воду. Спробуйте замість звичайної, кип`яченої або фільтрованої, взяти мінеральну (тільки не лужну і не лікувальну, а їдальню). І ні в якому разі не поєднуйте "салат" з водою заздалегідь! Це треба робити вже при подачі.

» » Окрошка: склад. Як готувати окрошку: рецепти, фото