Великі руки - як накачати передпліччя

Вправи для здорового тіла Все в організмі має бути красиво і гармонійно. Кожна група м`язів повинна бути в певній мірі пропорційна інший. Лише в

Чому випадає волосся після пологів? Що робити, щоб зберегти волосся густими?

Стан волосся під час вагітності Майбутня мати набуває особливої чарівності. Вона немов починає світитися зсередини. Преображення торкнеться і

Декапірованіе волосся - види і особливості, домашні процедури

Самий простий, швидкий і дієвий спосіб змінити зовнішність - пофарбувати волосся, ніж ми часто і користуємося. Але далеко не завжди наші експерименти

Мигдальне масло для волосся: застосування і результат

властивості рослинних масел широко відомі кожній жінці і дівчині, яка прагне мати гарні і розкішне волосся. Всі знають ефект реп`яхової олії,

Основні правила гри в баскетбол

Правила гри в баскетбол розроблені міжнародною федерацією баскетболу в 2004 році і з тих пір не змінювалися. Вони величезні за розмірами і включають

Полювання на бобра - важко, але цікаво

Загальна інформація Полювання на бобра дуже цікава. За своєю азартність вона, можливо, перевершує навіть кабанячу або заячу з троплением. Результати

Домашня маска для зміцнення волосся

маска для зміцнення волосся в домашніх умовах найчастіше робиться на масляній основі. Чому саме на ній? Тому що масло здавна вважалося незамінним

Нове життя шовкових локонів, або екранування волосся

Сучасні косметичні засоби Догляд за волоссям необхідний, якщо ви хочете мати гарні пишні локони. Пройшли ті часи, коли косметична продукція не

Масло волоського горіха - порятунок для волосся

Горіхи - джерело поживних речовин, а волоські горіхи - перші серед рівних. Їх унікальний склад, винятковий смак і аромат зумовили широке застосування

Музичні скриньки: сувеніри сивої давнини в сучасному вигляді

Музичні шкатулки - вироби, яке вони втратили свою популярність протягом декількох століть. Сьогодні, в століття нанотехнологій, моделі можуть

Як накачати руки в домашніх умовах швидко і ефективно

Тренування рук Коли люди задаються питанням про те, як накачати руки в домашніх умовах, природно, вони мають на увазі найчастіше збільшення в обсязі

Отримуємо загар в домашніх умовах

Ні для кого не секрет, що ультрафіолет завдає шкоди нашій шкірі. Як ви думаєте, чи потрібні такі жертви, щоб бути красивими, або можна отримати

Вінтаж - це стиль для тих, у кого є смак!

Вінтаж - це мода з бабусиної скриньки Стрімко мчить час, приходять і йдуть покоління, змінюються смаки людей і, відповідно, мода ... Вона

Ботокс: плюси і мінуси препарату

Незважаючи на те що косметологія в наш час бурхливо розвивається, поки ще не винайдено ідеального засобу, який підходить абсолютно всім жінкам і

Масивна шия - як накачати трапецію

Трапеція багато в чому зумовлює те, як виглядає верх торса: масивний він і значний, або ж тонкий і слабкий. Навряд чи хто-небудь спростує

Мигдальне масло. Застосування і властивості продукту

Особливості масла з мигдалю З насіння солодкого мигдалю отримують рослинна олія, яке активно використовують у косметології та парфумерії. Його можна

Пілатес в домашніх умовах: базовий комплекс і основні постулати напрямки

Одним з комплексів, здатних вплинути не тільки на вашу фігуру, але і на загальне самопочуття, є пілатес. Це досить молодий напрямок, якщо порівнювати

Як правильно качати грудні м'язи: корисні поради для початківців

м`язи грудей є одними з найпотужніших і значущих в нашому організмі. Хтось тренує ці м`язи для того, щоб брати великі ваги на жимі лежачи, хтось

Лікуємо пігментні плями на тілі разом

пігментні плями на тілі з`являються з багатьох причин. Фахівці настійно рекомендують не займатися їх видаленням самостійно. Для початку необхідно

Які м'язи гойдаються при їзді на велосипеді по гірській і рівнинній місцевості?

Для підтримки тіла в хорошій фізичній формі існує багато видів навантажень, розроблено безліч методик, що дозволяють вибрати підходящий вид тренувань

Стандартний розмір футбольного поля

У школі або у дворі розмір футбольного поля ніколи не мав особливого значення. Яка майданчик знаходився - на тій і грали. Були ворота - добре, а якщо

Як швидко набрати м'язову масу: тренування, харчування, методика

Основи набору ваги Питання про те, як швидко набрати м`язову масу, є, мабуть, одним з основних при заняттях силовим тренінгом. Однак незважаючи на те

Що подарувати дружині на день народження: деякі варіанти

Що подарувати дружині на день народження? Цим питанням задається кожен одружений чоловік стабільно раз на рік. Відповідь на нього не такий вже і

Будівництво та відновлення: амінокислоти для росту м'язів

Якщо хочеш досягти чогось більшого, приготуйся йти на жертви. У бодібілдингу вони проявляються у вигляді правильного режиму дня (Вночі не посидиш за

База на плечі - армійський жим

Широкі і масивні плечі - мрія не тільки кожного білдера, а й звичайного хлопця. Разом з вузькою талією і широкою спиною такі плечі надають статурі

Ефірна олія розмарину: застосування і корисні властивості

Безбарвним або світло-жовтим відтінком і м`ятно-трав`янистим ароматом з нотками камфори і деревини володіє ефірна олія розмарину. За рахунок своїх

Розминка перед тренуванням необхідна

користь розминки Багато новачків, які тільки починають займатися силовими вправами, поспішають показати себе, тому відразу приступають до складних

Літнє плаття в підлогу - модний образ нинішнього сезону

Зовсім недавно сукні до підлоги вважалися виключно вечірнім елементом одягу жінки. Сьогодні на літніх вулицях міст можна зустріти безліч жінок в

Тимчасове тату хною у себе вдома

Протягом багатьох років хну використовують в косметичних цілях багато жінок. Її застосовують для догляду за волоссям і за шкірою, і тільки недавно з

Що позначають білі точки на нігтях

Що це таке? Напевно, кожен з нас стикався з таким явищем, як білі крапки на нігтях. Як правило, більшість не надає цьому особливої уваги. А ви

Приємно і корисно - степ-аеробіка

Степ-аеробіка з`явилася відносно недавно, але вже встигла завоювати серця багатьох людей. Вона вкрай проста і настільки ж ефективна. Даний підвид

Діадема для нареченої - обов'язковий аксесуар

Напевно, в це важко повірити, але в давнину діадема була чоловічою прикрасою і була ні чим іншим, як короною. Іншими словами, діадема і корона - це

Як позбутися від слідів після прищів і повернути шкірі красивий вид?

людська природа Напевно, кожній людині, незалежно від віку, відома проблема висипань на шкірі. Багато людей намагаються боротися з вуграми і

Вакуумна чистка обличчя - сама щадна процедура для шкіри

Обличчя жінки - це її візитна картка. Саме тому воно повинно бути красивим і доглянутим в будь-якому віці. Для того щоб ваша шкіра завжди була чистою

Татуаж брів: наслідки та можливі проблеми

Будь-яка жінка мріє виглядати чудово з мінімальною кількістю косметики на обличчі. Скільки вільного часу залишиться, якщо не завдавати перед кожним

Зачіски для тонкого волосся: кроки до досконалості

Природа, на жаль, не завжди щедра на компліменти, і часом за досконалим чином ховається далеко не ідеал. На допомогу приходять стилісти, які

Які бувають вагові категорії в боксі?

У боксі існують найрізноманітніші вагові категорії, і спортсмени зобов`язані їм відповідати. Багато в чому підготовка до поєдинку проходить не в

Як відростити довгі нігті без походу в салон?

Чому дівчата так люблять довгі нігті? Про них мріє будь-яка дівчина. Довгі і доглянуті натуральні нігті - це дуже красиво. Вони візуально подовжують

Як відновити волосся: поради і рекомендації

Наші волосся постійно піддаються шкідливому впливу навколишнього середовища: пилу, прямих сонячних променів. До того ж часте фарбування, сушка,

Програма тренувань для схуднення: наскільки вона важлива?

Люди з країн колишнього СРСР раніше були одними з найбільш струнких в світі. А сьогодні ці країни разом з США входять в топ

Силовий прорив - пептиди в бодібілдингу

Бодібілдинг завжди вимагає від людини повної віддачі. Якщо ти викладаєшся на 99 відсотків, то навіть цього буде недостатньо. Тренування і весь режим

Модне червоне плаття в підлогу

Червона сукня в підлогу - це, природно, не повсякденне вбрання. Можна сказати, що подібне плаття буде недоречно і на звичайній вечірці з танцями.

Маска для обличчя з желатину: властивості і рецепти

Всім відомий десерт під назвою «желе». Ця страва в адекватних дозах корисно для організму, завдяки вмісту в ньому речовини колаген,

Рожевий колір - класика або стереотип?

Рожевий колір - це розслаблення, спокій, жіноче начало. Світлі відтінки дуже зворушливі і ніжні, а більш насичені - хвилюючі і драматичні. За

Красиві зачіски для дівчаток

Маленькі дівчатка в сім`ї дозволяють мамі проявити свою невитрачену фантазію. Наприклад, вибираючи красиві дитячі зачіски або наряди. Адже зараз так

Що можна татові подарувати на день народження: кілька ідей

Ви знаєте, що самої обділеною в плані вибору подарунків категорією людей за статистикою є наші батьки? Якщо порад щодо вибору подарунка для жінок -

Аметист. Камінь, що долає серця

Аметист - камінь абсолютно дивовижної краси. Його переливаються на світлі грані напевно полонили не одну дівчину своєю благородною ліловим відтінком.

Бірюза - камінь для найніжніших і відданих натур

Вироби з бірюзи завжди користувалися особливою популярністю. Цей надзвичайно красивий і яскравий камінь виглядає шикарно в будь оправі. Бірюза

Маски з глини для обличчя: чим корисні?

Для декого може бути трохи дивним той факт, що глину наносять на шкіру, щоб очистити її. Адже нас все своє життя вчать, що це ті субстанції, в які

Як відбілити особа в домашніх умовах: корисні поради

Дуже часто жінки задаються питанням про те, як відбілити особа в домашніх умовах, оскільки не хочуть бачити на ньому численні веснянки і пігментні

Ефективні вправи для збільшення зростання

Люди, які народилися з не найвищим показником зростання, найчастіше так і проживають все своє життя такими, якими вони є - низькими. І вони не

Natura siberica: відгуки, гідності

Купуючи черговий засіб Однією з найпомітніших на ринку і заслуговують поваги марок по праву вважається Natura Siberica. Відгуки про цю косметику

Як самостійно зробити градієнтний манікюр

Кожна дівчина обов`язково повинна підтримувати гарний вигляд своїх рук і нігтів. Адже неохайні руки здатні зіпсувати будь-який, навіть найвишуканіший

Елегантний сапфір - камінь зевса

Приходячи в ювелірний магазин, ви часом забуваєте, навіщо конкретно завітали. Адже асортимент в подібних закладах більш, ніж розкішний. Тут і рубін,

Домашня лабораторія краси: маска для обличчя від прищів

Гнійники, червоні і чорні вугри та прищі, іменовані красивим словом «акне» - явище зовсім не красиве і неприємне. Від нього в рівній мірі

Японський масаж обличчя для вічної молодості

Без сумніву, саме слов`янські дівчата є найкрасивішими, але тим не менше з роками краса починає згасати, а на обличчі з`являються дрібні зморшки.

Як набрати м'язову масу за допомогою тренувань

Якими повинні бути тренування Перш ніж поставити питання про те, як набрати м`язову масу, будь-який новачок в тренажерному залі повинен дізнатися, чи

Позаземний спосіб схуднення або дієта космонавтів

Незважаючи на свою назву, даний тип раціону для схуднення не має ніякого відношення до космонавтам як таким. По суті своїй, дієта космонавтів -

Чи допоможе содова ванна схуднути?

Харчову соду можна застосовувати не тільки в кулінарії, але і в господарстві. Однак крім відмінних очищувальних властивостей, має ця речовина і

Як позбутися від прищів на спині: корисні рекомендації

причини висипань Літо, відкриті кофти, купальники, а тут неприємні висипання по всій спині? Ця проблема має безліч рішень, тому не варто
» » Сторінка 8